Zajęcia przeznaczone dzieci i młodzieży w wieku 9 - 14 lat , które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, swobodnie nurkują w głąb i w dal. Program kursu skupia się na doskonaleniu pływania stylami naprzemiennymi (stylem grzbietowym i dowolnym) oraz nauczania stylem klasycznym.